Η Τζένη Ρουσσέα γεννήθηκε στη Ζάκυνθο το 1933 και το 1954 σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Εθνικού θεάτρου.

Πρωτοεμφανίστηκε στη σκηνή με το έργο «Το Ημερολόγιο της Άννας Φρανκ» που ανέβηκε από το θίασο Κ. Μουσούρη. Το μεγαλύτερο μέρος της θεατρικής της καριέρας συνεργάστηκε με το θέατρο Μουσούρη και το θέατρο  Βεργή. Πρωταγωνίστησε σε πολλές παραστάσεις όπως το «Παράξενο Ιντερμέτζο», «Τρείς Αδελφές»κ.α.. Την περίοδο 1973-83 συγκρότησε δικό της θίασο και ανέβαζε παραστάσεις στο θέατρο Μουσούρη. Τα επόμενα χρόνια συνεργάστηκε κατά διαστήματα με διάφορους θιάσους.

Στο σινεμά ξεκίνησε το 1949 με την ταινία «Κόκκινος Βράχος». Από το 1953 και μετά καθιερώθηκε ως πρωταγωνίστρια. Μέχρι σήμερα έχει λάβει μέρος σε 26 ταινίες, παίζοντας σε δράματα, κωμωδίες και κομεντί. Μερικές από τις ταινίες αυτές είναι «Ανάμεσα σε δυο γυναίκες(1967)», «ο Σπαγγοραμένος(1967)», «οι άνδρες δε λυγίζουν ποτέ(1968)», «Ησαϊα μη χορεύεις(1969)», «.η οργή του αδικημένου(1969)»,  «Ένας τρελός γλεντζές(1970)», «Εγωισταί(1971)» κ.α.. Αργότερα συμμετείχε σε ταινίες του ΝΕΚ, όπως «Ο Μελισσοκόμος(1986)» και «Το Βλέμμα του Οδυσσέα (1995)».